Fehérjeszükséglet padelezőknek – mennyi kell, és honnan?
A Szafi a magyar junior padel válogatott kiemelt szponzoraként azért dolgozik, hogy a versenyzők és az egész padelközösség tudatosan táplálkozzon. A padel gyors, robbanékony és sokszor órákig tartó sport: a hirtelen kitörések, fékezések és ütések komolyan igénybe veszik az izomzatot. Éppen ezért a fehérjebevitel a padelező egyik legfontosabb tápanyaga. A fehérje az izmok, ízületek és…