Rost és fehérje a padelező étrendjében – 7 fontos tudnivaló
A Szafi a magyar junior padelválogatott kiemelt szponzoraként azért dolgozik, hogy a fiatal versenyzők és az egész padelközösség számára közelebb hozza a tudatos táplálkozást. A megfelelő étrend ugyanis ugyanúgy része a sportteljesítménynek, mint az edzés, a regeneráció vagy a pihenés. A padel nemcsak gyors reakciókat és intenzív mozgást kíván, hanem azt is, hogy szervezetünk hosszú…